인텔사에서 생산하는 모바일 펜티엄 프로세스에 탑재되는 전력 절약 기술의 명칭. 펜티엄 3부터 탑재되었으며 크루소 프로세서의 롱런(LongRun), AMD사 프로세스의 파워나우(PowerNow)와 비슷한 기술이다. 크루소의 롱런 기술이 부하율에 따른 중앙 처리 장치(CPU) 동작 스피드를 변경하는 기술인 것에 반해, 스피드스텝은 공급 전원이 고전압인가 또는 배터리 모드인 저전압인가에 따라 CPU 동작 스피드를 변경하는 특징을 가지고 있다. 초기 버전은 이같이 전원에 따른 2가지 모드만을 제공하고 있었으나 펜티엄 M과 같은 프로세스에 탑재된 스피드스텝 기술은 부하율에 따른 동작 모드를 변경하는 기술이 추가되었다.